Massage Sportif

Le massage sportif va permettre de favoriser la récupération qui permettra à l’organisme de récupérer plus vite, d’éliminer progressivement les courbatures, les contractures et autres petits désagréments d’un corps parfois trop sollicité pendant le sport.

Le corps est composé de Trigger-Point (ou nœuds musculaires). Le massage sportif va permettre d'éliminer au maximum ces boules de nœuds musculaires, souvent responsables de tensions, créant de la rigidité dans nôtre corps. Lorsque vous être sportif, cela est accentué, car les muscles et articulations ont subi un traumatisme. Quelque soit le sport, les muscles sont mis en tensions, il est donc important de veiller à leur bonne récupération afin d'éviter les blessures et d'augmenter par la suite les performances sportives.

Les rouleaux de massage sont une bonne alternative pour éliminer au mieux soi-même ses nœuds musculaires. Cependant, le corps n'est pas totalement relâché, car on doit manœuvrer le rouleau. Dans le massage sportif, vous êtes totalement relâchés, vous n'avez rien à faire, ainsi, le corps est plus apte à se décontracter comme il se doit, cela est donc bien plus efficace que le rouleau.

TARIF

1 H = 70 euros

1h15 = 85 euros

1H30 = 100 euros

1H45 = 115 euros

2H = 130 euros

Réservez votre massage sportif dans les Yvelines avec Yohan

Réservez une séance de massage sportif dans les Yvelines, en post-effort sportif, afin de remettre vôtre corps fatigué dans de bonnes conditions. Le massage sportif, plus tonique que le massage ayurvédique, présente de nombreux bienfaits et est très complémentaire au massage indien.

Le massage sportif, pour tous les sports!

Jambes souvent lourdes ou raides? Haut des trapèzes tendus? Que vous fassiez du football, de la course à pieds, de la boxe, de la musculation ou autre sport quel qu'il soit, le massage sportif dans les Yvelines que je vous propose permettra à vos tensions musculaires de diminuer. Je masserai notamment les muscles de vôtre corps logiquement "dures", car les tensions se seront ajoutées au fur et à mesure de vos entraînements; jusqu'au jour, où la récupération de vos muscles sera insuffisante, ce qui pourra entraîner des blessures à terme.

Comment le massage sportif peut contribuer à votre performance sportive ?

Comme je l'ai signalé précédemment, le muscle a besoin de repos pour récupérer et être performant par la suite. Un muscle pas suffisamment reposé, encombré par ses nœuds musculaires, sera moins efficace qu'un muscle relâché, hydraté, reposé, prêt à aller de l'avant de nouveau!

Il serait très judicieux d'incorporer un rituel de massage sportif, au moins une fois par mois lorsque l'on fait du sport:

Massage des zones contractées, détente, récupération, étirements… Tout y sera afin que vôtre récupération soit la plus optimale possible en 1H.

A vôtre domicile, dans les Yvelines, je ferai en sorte que vôtre massage sportif soit le plus adapté à vos besoins.